Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed

 

 

Sadece iki haftada bir şekerli aperatifin kalbini tehlikeye sokması nasıl

  • Listed: Nisan 1, 2018 7:01 pm

Escort İlan Açıklaması


Sadece iki haftada bir şekerli aperatifin kalbini tehlikeye sokması nasıl

Yeni araştırmalar milyonlarca insanın kek, şeker ve gazlı içeceklerden oluşan abur cubur diyetinden dolayı risk altında olduğunu ortaya koyuyor.
Yüksek düzeyde ortak bir tatlandırıcı içeren 14 günlük bir rejimi yiyen insanlar, kolesterol ve trigliseritlerin kan seviyelerini artırdılar – her ikisi de artan kalp hastalığının göstergesi.
California Üniversitesi’nde yürütülen çalışma, ortak tatlandırıcı fruktoz, yüksek fruktozlu mısır şurubu (HFCS) ve glukoz tüketimine bakmıştır.
Bilim adamları, Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi’nde yayınlanan araştırmaya göre, 18 ila 40 yaş arası 48 kişiyi inceledi ve günlük kalori alımının yüzde 25’ini bu şekerler olarak tüketme etkilerini karşılaştırdılar.
Araştırmacılar daha sonra kalp hastalığı risk faktörlerini incelediler ve sadece iki hafta içinde fruktoz veya HFCS tüketen ancak glikoz tüketmeyenlerin “kötü” LDL kolesterol, trigliserit ve apolipoprotein-B düzeylerinin arttığını gördüler. Bu, kötü kolesterolü dokuya “dağıtan” ve daha sonra yağ birikintilerinin damarları tıkamasına neden olan bir proteindir.

    Meyvelerde ve balda bulunan basit bir şeker olan fruktoz, genellikle şeker kamışı için “sağlıklı” bir alternatif olarak görülmüştür. Ancak fruktoz, başka bir şekere, glikoz, HFCS oluşturmak için eklenir – ucuz bir tatlandırıcı olarak kullanılır.
HFCS’nin eklendiği yiyecekler arasında kahvaltılık gevrekler, alkolsüz içecekler, kekler, dondurmalar ve bazı yoğurtlar yer almaktadır. Fruktozun taze meyvede bulunmasına rağmen, antioksidanlar zararlı etkileri engellediği için bu formda tehlikeli olduğu düşünülmez.
Çalışmanın kıdemli araştırmacılarından Dr Kimber Stanhope şunları söyledi: “Şeker tüketen insanların kalp hastalığı veya şeker hastalığı olma olasılığının daha yüksek olduğuna dair kanıtlar olsa da, yüksek şekerli diyetlerin bu hastalıkları gerçekten teşvik edip edemeyeceği ve diyet kurallarının çelişkili olup olmadığı tartışmalıdır. .

    “Bulgularımız, kalorilerinin yüzde 25’ini fruktoz veya yüksek fruktozlu mısır şurubu olarak kullanan bireylerde artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili birçok faktörün arttığını, ancak glikoz tüketiminin bu etkiye sahip olmadığını göstermiştir.
“Bu sonuçlar şeker tüketiminin kalp hastalığını artırabileceğini göstermektedir.”
Önceki araştırmalar, günde iki buçuk şekerli içeceğe eşdeğer miktarda fruktozun bile, neredeyse yüzde 90 oranında yüksek tansiyon riskini artırabildiğini göstermiştir.

Ad Reference ID: N/A

No Tags

No views yet

  

To inquire about this ad listing, complete the form below to send a message to the ad poster.